15 практични предложения, които да ви помогнат да спазвате новогодишните си обещания и да ги спазвате

Избрахме самостоятелно тези оферти и продукти, защото ги харесваме и смятаме, че може да ви харесат на тези цени. Е! има партньорски взаимоотношения, така че може да получим комисионна, ако закупите нещо чрез нашите връзки. Артикулите се продават от търговеца, а не от E!. Цените са точни към момента на публикуване.

Рим не е построен за един ден и новогодишните обещания също не се изпълняват за един ден. Често личните решения, които си поставяме за предстоящата година, независимо дали са в областта на фитнеса, грижата за себе си, бюджетирането, организацията и други, изискват от нас да направим големи промени в ежедневните си навици и постоянно да се ангажираме с тях. Това може да стане изключително непосилно и преди да се усетите, сте се отказали от повечето си решения през март. Нарушихте обещанията, които сте си дали в началото на годината, и до настъпването на 2025 г. може подсъзнателно да имате по-малко вяра в себе си, докато повтаряте целия процес на определяне на решения. За да прекъснете този невалиден цикъл и да укрепите доверието си в себе си, е важно да си поставите по-малки цели към общите си решения, като празнувате всяка победа (независимо колко малка или голяма е) по пътя.

Искаме ви да успеете да работите за най-добрата версия на себе си през 2024 г., поради което решихме да направим малко собствено проучване. Претърсихме интернет за някои от най-популярните новогодишни решения тази година и събрахме задължителни практични находки от Amazon, Walmart и други, които ще ви помогнат лесно да приемете — и да се придържате — към всяка резолюция, която сте задали. От спестяване на повече пари и по-здравословно хранене до повече упражнения и намаляване на стреса, ние ви пазим. Ако все още сте в процес на финализиране на решенията си, ние ще ви покрием в тази насока с великолепни комплекти дъски за виждане и звездни дневници, идеални за поставяне на цели и манифестиране чрез скриптове.

И така, поемете дълбоко, успокояващо дъх и издишайте и се пригответе да изградите своята Римска империя от успешни новогодишни обещания. Ето 2024 г. да бъде вашата година!

Kaicn Седмичен плановик без дата

Ако искате да се организирате на свое собствено темпо, без да се чувствате виновни, че губите ценни страници от планера си само защото не сте започнали на 1 януари, този седмичен планер без дата е за вас. Практичният, естетически приятен дизайн включва секции за седмични цели, списъци със задачи, проследяване на навици и др. Харесва ни, че този планер стига точно до въпроса и има всички основни компоненти за максимално увеличаване на вашата производителност, без да ви претоварва.

Според един купувач в Amazon, „След като проучих различни формати и размери, се спрях на този. Първо, размерът е достатъчно малък, за да се побере в чантата ми, но достатъчно голям, за да го прочетат очите ми на средна възраст. Освен това не е толкова дебел като типичния годишен планер, така че е по-лесен за транспортиране. Второ, форматът без дата ми позволява да го персонализирам според датите и седмиците, от които се нуждая. Ако трябва да пропусна седмица - добре! Ако забравя да използвам това за месец - няма проблем, защото мога просто да го взема и да го използвам отново. Трето , покритието е издръжлива, дебела пластмаса, както и хартията е сравнително дебела. И накрая, харесвам формата на инструмента за проследяване на навици и точно начина, по който е подредено всичко това.""

Опростено планиране на месечен бюджет Zicoto

Бъдете прости, приятелю, особено когато проследявате финансите си. Този инструмент за планиране на месечен бюджет без дата е предназначен за лесно и ефективно планиране на бюджета, включващ секции за месечен доход, месечни спестявания и месечно бюджетиране, така че да можете да проследявате ежедневните си разходи, дълг и преглед на месеца. Планерът дори включва два листа със стикери, инструкции за планиране и вдъхновяващи цитати на всяка страница за преглед, за да ви помогне да останете мотивирани.

Един купувач на Amazon написа: „Използвам този планер през последната година и току-що поръчах втори! Наистина ми помогна да подредя финансите си. Записването на всяка отделна транзакция и принуждаването да погледна наистина навиците си за харчене ме мотивира да направя някои големи промени. Лесно е и лесно за използване, но и за персонализиране за вашите нужди. Отне ми няколко месеца, за да усъвършенствам системата си за проследяване и категоризиране, но ми харесва това, което получих в крайна сметка. Обичам да използвам различни цветни химикалки, за да проследявам какво харча по различни карти, така че да е по-лесно да се види и Зачерквам всяка покупка с кредитна карта, тъй като е изплатена. Харесва ми също, че в края на всеки раздел ви помага да обобщите вашите разходи, спестявания и бюджет на една страница. Определено бих препоръчал този плановик!“

Независимо дали се опитвате да бъдете сутрешен човек или имате нужда от будилник, така че нямате повече извинения да държите телефона си до себе си през нощта (защото това винаги неизбежно води до късно нощно превъртане), този будилник за изгрев ще ви помогне да постигнете целите си. Той е проектиран със седем естествени звука и постепенно светва от 10% яркост до 100%, започвайки 30 минути преди зададеното време за аларма. Освен това работи като нощна лампа с набор от различни цветове, 20 нива на регулируема яркост и дори работи като FM радио.

Един купувач в Amazon възхитено каза: „Купих този будилник, който искаше да спре да бъде стреснах се събудих от алармата на телефона си. В крайна сметка това ми ОБИЧА, след като бях купил друга марка, която просто не беше подходяща. Това е страхотно, защото докато някои други будилници за изгрев слънце ви позволяват да запалите само 30 минути преди това, този е регулируема за време. Освен това светлината е перфектна. Започва супер ниско и преминава много добре и ви събужда супер естествено. Харесва ми функцията да имам две отделни аларми, които да се настройват през уикендите и делничните дни. Часът може да се затъмнява до нищо, което е страхотно, защото трябва да спя в пълен мрак. Не мога да препоръчам това достатъчно. Определено си заслужава парите."

Blue Cut Blue Light Blocking Glasses

По донякъде подобен начин, ако се надявате постепенно да намалите времето пред екрана на телефона си тази година, тези очила, блокиращи синя светлина ще помогнат за намаляване на отрицателното въздействие върху технологията ви има по време на тези късни нощни сесии за превъртане. Очилата са снабдени с първокласно филтърно покритие за синя светлина, за да намалят цифровото напрежение на очите и да блокират 99% от вредната синя светлина, според марката.

Според един купувач в Amazon, „трябваше да си взема чифт години Винаги съм имал проблеми със съня през нощта, след като използвах телефона и iPad. Винаги съм чел за синята светлина, която пречи на съня, и трябваше да опитам това по-рано. Нося това, когато използвам устройства преди лягане. Заспивам винаги , няма повече да лежа буден с часове. Очите ми също се чувстват по-малко напрегнати! Всеки, който използва устройства за престой преди лягане, трябва да има такова."

Сгъваема бягаща пътека 2 в 1 Gearstone

Ако новогодишната ви резолюция включва подобряване на физическото ви здраве, но не искате да се обвържете с членство във фитнес зала или да започнете да бягате навън в студеното време все пак тази сгъваема пътека за бягане е страхотна инвестиция. Не само, че е с 54% отстъпка, той може да издържи до 100 кг и да достигне скорост от 1-15 км/ч. Предлага се с дистанционно, което можете да използвате, за да контролирате скоростта, разстоянието, времето и калориите, както и щипка за аварийно спиране и две вградени неплъзгащи се предпазни дръжки.

Според опита на един купувач на Walmart, „Доста съм впечатлен от тази машина. Използвам я само от 2 седмици и досега е доста добре. Използвам я като част от моето HIIT обучение, преминавайки от ниво 3 до ниво 6 като интервал от 60 секунди и отстъпвам до 3 отново за 60 секунди за около 45 минути. Определено се изпотява добре. За цената не можете да победите това устройство. Дистанционното управление работи доста добре."

AVI Court Skirt

Или може би искате да се активирате навън и да си изберете ново хоби — а именно любимият в момента спорт в интернет, пикълбол. Първата работа, разбира се, е да вземете някои сладки дрехи за тренировка, които случайно се предлагат в продажба точно сега. Тази двуцветна асиметрична пола от AVI съчетава комфорт, функционалност и стил (и се предлага в четири великолепни цвята). Разполага с вградена 4-инчова подплата, която помага за отвеждане на потта, заедно със специализирания обърнат джоб на марката за лесно прибиране и съхранение. Ще обслужвате както аса, така и погледи на игрището за пикълбол.

Членство в MasterClass

Знанието е мощност, но крайните срокове са стресиращи. Учете със собствено темпо на MasterClass, платформата за стрийминг, включваща 185+ най-добрите в света по теми, вариращи от преговори за увеличението, което заслужавате на работа, до изграждане на по-здрави взаимоотношения с любимите хора или приготвяне на вкусни ястия у дома (всяка от които е страхотна индивидуална новогодишна резолюции също, така че ще сте готови да постигнете няколко цели наведнъж)! Независимо дали искате да изследвате изкуства и развлечения, дизайн и стил, писане, бизнес, музика или наука и технологии, за да назовем само няколко, MasterClass има нещо за вас.

Etekcity Food Scale

Ако искате да подобрите готвенето си тази година или да започнете да проследявате макросите си за фитнес цели, хранителният кантар е добра първа стъпка вашето пътуване — това е и просто страхотен домакински артикул, който да имате под ръка. Тази дигитална кухненска везна Etekcity има 116 900+ петзвездни рецензии в Amazon и е ясно защо. Той е прост и компактен, лесен за почистване и осигурява прецизни резултати до 5 kg (11 lbs).

Според опита на един купувач от Amazon, „Не осъзнавах колко ще използвам кантар, докато не купих този. Идеалният размер се съхранява лесно и не заема много място на плота, когато го използвате. Изглежда доста прецизен, поне достатъчно близък за кухненска работа. Харесва ми лекотата на промяна на теглото показано. Като цяло едно много удобно малко кухненско устройство."

Blossom Cacao Latte

Ако Искате да намалите рутината си за сутрешно кафе, тази суперхрана какао лате предлага здравословна, променяща играта алтернатива, която няма да изисква от вас напълно да се откажете от любимия си кофеин. С деликатни нотки на какао, ванилия и клен, тази апетитна смес е пълна с хранителни вещества като антиоксиданти, желязо, магнезий и фибри.

Един купувач на Blossom възхитено каза: „Отказах се от кафето по здравословни причини. пийте продуктите Blossom цял ден и ги обожавайте! Какаовото лате е вкусно. Златното мляко и лавандуловото лате наистина имат успокояващ ефект и аз спя много по-добре след чаша от двете! Толкова се радвам, че открих тази компания!"

Изолирана филтрирана бутилка за вода Brita със сламка

Една от трудностите, които ви пречат да хидратирате постоянно, може да е достъпът до източник на питейна вода във всяка точка на деня. Тази иновативна бутилка за вода се грижи за тази дилема, включвайки филтър Brita, който се побира в сламката и прави водата ви страхотна на вкус. Тя може да побере до 26 унции вода (има и опция за 36 унции), а непропускливата бутилка разполага и с вградена примка за носене, лесно отварящ се капак и се побира в повечето поставки за чаши в кола.

Един купувач на Amazon отбеляза, че „сега пият много повече вода“, добавяйки: „Единствената ми цел да купя тази бутилка вода беше, за да мога да започна да пия повече вода. Трябва да кажа, че направи точно това за мен. носете тази бутилка НАВСЯКЪДЕ. Единствената неприятност е да я напълня на фонтани, първо трябва да изпразня водата в сламката. Освен това, мразя да оставя тази бутилка. Току-що купих още филтри, за да продължа да я използвам. Купете я , няма да съжалявате!"

Изолирана чанта за обяд CALPAK

Ако вашата новогодишна резолюция е да харчите по-малко пари за хранене навън, тази сладка чанта за обяд си струва всяка стотинка (но не се оплакваме, че е в продажба в момента)! Проектиран е с изолирана подплата и водоустойчива вътрешност и включва множество джобове, за да поддържа всичко организирано. От бързи обедни почивки по време на работа до пикник с приятели, тази чанта за обяд с шнур за пристягане е идеална за опаковане, вземане и тръгване.

Според един купувач на CALPAK, &qu

Последвайте ни в